手机浏览器扫描二维码访问
0043从今天起不再需要电梯（第1页）
看着面板跳出的新提示，陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬？可还行！”
“是因为有个向上攀登的运动姿态？”
陈觉沉思了片刻，回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭，虽然有扶手在，但是陈觉全程都没有去扶，很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动，倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位，开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗？”
陈觉咧嘴一笑，不再纠结里头的原因，开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼，每层层高都是标准的4.2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式，就是每上一层楼楼梯都会拐一次，样式类似这个“|z|”
符号。
半层差不多有15级台阶，中间拐角处会有一个小平台供人休息，转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬3o个台阶，爬到17楼一共累计48o次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走，几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯，属实有些废体力。
只是爬到第7层左右，陈觉就开始喘着气了，心跳加浑身开始出汗，一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高，爬起来还真累人，感觉比打太极拳累多了。”
陈觉放慢了脚步，这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿，大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层，陈觉度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气，缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒，这时面板又给出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动，你的腿部肌肉群得到了锻炼，身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒：你心肺功能正在持续力，血液循环加，氧气消耗加剧，请注意保持充足的氧气摄入，以免造成身体损伤。】
【体质属性+o.o1】
【力量属性+o.o1】
【自由属性+o.o1】
——————
“爬……爬个楼梯居然出暴击了！”
洪荒之红云大道
吾乃红云，就想问一句，老好人就该被欺负，就该陨落吗一个老好人转变腹黑男吞噬洪荒的历程s贫道在混沌中开辟了一个大千世界，诸位道友可以前来观赏企鹅群554278756...
开局穿越四合院
简介关于开局穿越四合院吃货主播迟不彷，东京旅游吃河豚，嘎了！没想到重新活了过来，还带着一个诸天吃货系统。只不过第一个世界有点不符合吃货要求啊怎么到了6o年四合院了啊，这可是三年自然灾害期间啊！想胖都胖不了的时代，怎么才能吃出精彩，吃出品味，吃出未来啊！这是一个很大的课题。...
万古神尊
万古神尊这部小说中，主角分别是林云与苏紫瑶。书中描述，一道锐利的剑气竟能束缚八大凶魂穷奇烛龙鲲鹏螣蛇等。这少年体内究竟藏着怎样的秘密？封印的枷锁逐一崩解，释放出烛龙之眼的神力穷奇之威猛鲲鹏之翼的迅疾以及螣蛇幻影的诡异。这些赋予他逆天般的能力。此生，他只为当下而战，不寄望于来世。这一剑挥出，仿佛能刺穿苍穹，踏遍九重天。...
一觉醒来，舍友全部性转了！
一朝穿越，看白无瑕女扮男装，在御兽学院风生水起！被现身份前，一米九的室友一最讨厌柔弱的人了！病娇室友二我只是在恶作剧哦。高岭之花室友三我的伴生兽是蛇，离我远点。被现身份后，一米九的室友一抱紧我，我怕黑。病娇室友二我错了，姐姐不相信我了吗高岭之花室友三不可以害怕蛇哦，毕竟我们要生活一辈子...
我在大明肝生活技能
在乡间考察的历史研究生苏泽，穿越到大明嘉靖年的闽南卫所。时嘉靖帝沉迷修仙，大修宫观。朝中奸臣当道，竞献青词谄媚君上。倭寇犯东南，辽东蠢蠢欲动。心学崛起，俗学情学带来了文化解放新风，又造就了大明落日前最繁荣的市井文化。觉醒了系统的苏泽，在这东南卫所肝着生活技能，能否将大明带上不同的轨道。又名我的老婆是海贼王，我在大明肝技能，打造海上日不落。已有高定万订，完本二百万字精品老书，请放心订阅。...
天启预报
我想要挨一顿毒打灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国捍卫者二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。某一天，穷困潦倒的槐诗忽然现自己捡来的金手指终于能用了只不过，这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命，他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境，日常之后的异常。天文会，绿日黄金黎明存世余孽与诸界天敌究竟是生存还是灭亡？这是个问题。那么，就在这一万零一种拯救世界的方法中，选一个通往happyend的方向吧。...