YOU身体使用手册2:腰部管理

迈克.罗伊森 184次阅读 连载中
YOU身体使用手册2:腰部管理
本书以生动的语言,深入浅出地阐释了真正的健康是什么,以及如何保持健康。瘦身不仅仅是为了更美,其实是为了更健康。而腰部是健康的制高点,同时也是健康的风向标。腰部脂肪是对人体最危险的脂肪。腰部的脂肪越多,你离健康就越远。作者倡导从腰部这个最不容易保持健康的部位出发,通过科学合理的方法,强化热量控制……运动员那样酣畅淋漓地出一身大汗,那么,最后你的身材就会纤细得比纸张还要薄。乍一看,这办法的确是会有立竿见影的效果了,可是如果这真的管用的话,我们的身体将会细小得连Google上的卫星地图服务系统都查找不到,而大部分类似的节食方法也就不会都在现实中碰壁。如果这真的管用的话,那我们这些满嘴黄油、满腹油炸食品的人也一定是一帮活该的顽固分子,因为我们连这么几条简单的节食方法也不愿意照做。或者,其实是另一种
最新章节:第23节:第3章 食物要诀:食物在人体内的旅行1
更新时间:2020-07-18 14:02:41
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