春夏中文

手机浏览器扫描二维码访问

137 第137章 0136法特莱克跑法（第3页）

“卧槽！学长，伱平时都背这种东西过来热身？”

这时那几个在起跑线处做练习的体育生凑了过来，好奇地打量着陈觉脱下来的负重道具。

特别是那件丢在塑胶跑道上，都能砸出“咚”

的一声的负重背心，更是把这几个体育生的眼睛都看直了。

“我就瞎练一下，给自己增加一点难度。”

陈觉冲他们微微一笑，还在里面看见了一个熟人，就是第一次陪他一起测短跑的那个张学特。

“沃日！这都好几十斤了吧？”

“学长，你太谦虚了！”

张学特先是跟陈觉打了声招呼，随后好奇地去上手掂量了一下，他现自己单手居然差点拿不起这件负重背心。

其它几个体育生见状也是一脸懵逼，纷纷上手试了试重量，所有人都被陈觉这所谓的“增加一点难度”

给震惊了。

这何止是一点难度！

简直就是亿点啊！

……

跟张学特几个练田赛的体育生聊了聊，陈觉就调整了一下手环计时功能，开始了这变态的【法特莱克跑】。

头几个4oo米快跑+2oo慢跑混练时还好，陈觉感觉体力充沛能冲刺一下，每一圈的圈数都没过7o秒。

可是等跑到第15圈的时候，他就明显感觉到自己抬腿的度大不如之前，双腿肌肉僵，连摆动手臂都变得格外吃力起来。

渐渐的，他感觉自己的呼吸越来越沉重，大脑都开始彻底放空不打算想其它事情起来。

而这时面板也弹出了提示：

——————

【叮~】

【完成一次越极限的有氧运动，你的下肢肌肉群在机械式的跑动下得到了有效刺激，肌肉力量上涨，耐力有所提升，同时你的心肺功能也在持续性地运动中得到了加强。】

【你的大脑开始放空，大脑思维运行进入了特殊低频状态，与【冥想】技能形成了微妙的联动效果。】

【力量属性+o.o1】

【体质属性+o.o1】

【精神属性+o.o1】

第一更~

吃了个药有点泛晕，咳嗽有点顽固一个月还没好透，过了12点如果没出第二更大家就等明天早上。

（本章完）