男性心理健康必修课：男人那几天

也许某天你会发觉你的员工不知道为什么工作时仿佛失去了平日雷厉风行的干劲，变得有些不思进取也许某天你会发觉你身边的男性不知为什么，每个月总有几天控制不住地心情烦躁，动不动就发火，对任何事也提不起兴趣他（们）到底是怎么啦？其实，这些现象几乎每个男人都会周期性地出现，就像女人的生理周期那样准时，我们称为男人的那几天。本书为读者阐释了男人那几天在日常生活中的表现形式、危害、产生的根源，并为男人度过那几天期提供了具体的方法和技巧，全面、客观、独到、实用。女人们要学会体谅男人，老板要更加关爱男性员工这是女人了解男人的指南，男人认识自己的明镜，是每一个关爱男性心理健康的最佳读物和馈赠礼物。被忽视。虽然没有显而易见的生理反应，但是，心理波动和相应的情绪、行为变化却相当明显！男人的”小化工厂”健康四大基石是：”合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，其中，心理平衡占50%。为什么心理平衡一项就占50%呢？我们常听说的”身心健康”中，”身”和”心”的关系是什么呢？”身”和”心”是分不开的。我经常用一个比喻：人的身体就好像是一个”小化工厂”，或者说是一个”小药厂”。控制这个”小化工厂””