养生专家杨力与您讲述：易经养生法

本书是首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生著作。该书根据其在山东卫视王牌健康栏目《养生》播出的易经养生讲稿为基础，将千年经典《易经》和《黄帝内经》中的养生知识一网打尽，包括有阴阳协调 、十二时辰养生、经络养生、疾病的预测、食疗 、经络、房事 家居风水十一个方面，全面而叙述生动，而且图文并茂，贴近生活，可称为给家人驱病延年，做自己的养生大师全民养生抗衰老的科普书。的，肾是在腰部，腰要是受凉的时候，很容易就伤了肾，也就伤了我们的阳气，因为火种就藏在那个地方，你不能去灭那个火种。保养身体之气的呼吸法我们人的进化过程中，最开始同其他生物一样是水里边生的，然后两栖，然后陆生出来。最早的时候我们呼吸不是用肺的，靠什么呢？靠皮肤的这些单细胞。人自从到了陆地以后，一站起来以后，肺扩张了，没水了，就靠肺呼吸了，所以，皮肤逐渐就退化了。为什么呢？如果我们把一个埋在土里边，埋