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第四十四章(第1页)

白一言练完一组,就看到两双眼睛正盯着他看。

白一言略微显得有些局促,他一向比较保守,这么大热天,他每次出现都是长袖长裤的,大概也只有在健身房才会穿的比较少一点。

“毛毛,三水,我有什么地方不对劲吗”

白一言放下杠铃,他放下的时候是单手放的,毛祁俊看他那轻松的模样,还以为很简单,就想自己也上手试试。结果他学着白一言的模样一抓一提,差点把自己的腰给闪了

这下,毛祁俊看着白一言的眼神更加的惊恐了,那么重,他竟然表情那么轻松自如魔鬼啊他的队友都是一群什么魔鬼

“毛毛,你刚才那样的姿势是不对的,容易伤到自己。来,你看我的起始姿势,双脚前后站。”

毛祁俊刚才感受了那重量其实就不想试了,但白一言很认真的教学,渝淼也在旁边怂恿他去,毛祁俊就不自觉的学着白一言那样站立了。

“你这个肚子”

白一言走到毛祁俊身边,拍了拍毛祁俊的肚子,软软的都是肉,弹性很好,不像他自己,腹部都是肌肉。“你收紧腹部,对,像这样,双手握杠把”

白一言是在很认真地指导毛祁俊,然后,就没有然后了

举铁这事,对毛祁俊来说,太难了。

渝淼也尝试了一下,他平时健身也不算少,但没举铁倒是没试过。

“对,你就这样将把向胸口方向收进。”

跟毛祁俊比,渝淼好了太多了,但他也没办法像白一言一样举过头顶,大概也就只能举到胸口的地方了。

“你第一次练很不错了,减轻一点重量的话,你大概是可以的。”

这种时候,平常健不健身一下子就看出来了。

毛祁俊我太难了

他们队十个人平常健身的就三个,渝淼,白一言,顾辰,现在两个都在他身边,毛祁俊觉得压力好大。

举铁是不可能举铁了,但健身房来都来了,锻炼肯定是少不了的。练了一会儿,毛祁俊觉得自己都要虚脱了,结果转头一看,白一言面带微笑,渝淼笑容满面,这两个变态

休息的时候,白一言给了毛祁俊一瓶肥宅亏挨了水,又给了渝淼一瓶牛奶。

“你喜欢喝牛奶”

渝淼还挺惊讶白一言竟然也会喝牛奶的。

“不是啊,我更喜欢喝酸奶。这是辰哥刚才留下的,我看你一直都在喝牛奶,就拿给你了。”

渝淼

顾辰以前其实也是喜欢喝酸奶的,喝牛奶大概是被自己给带的。

“辰哥这么早回去”

前两天还在说莫简烦,怎么现在就急着回去了

“哦,他说他大会员今天到期,赶着去把地中海美少年第十一集给看了。那个地中海美少年很好看吗”

“好看啊”

渝淼的回答没有丝毫的迟疑。

“嗯,那我回去也看看。”

白一言觉得,他应该和小伙伴们有共同的话语。

毛祁俊看了一眼渝淼,这才多大一会儿,又成功安利了一个人。

而渝淼心里想的是,就连顾辰也是我安利的。我不仅安利他看地中海美少年,还了邀请码给他上小破站,自己去看自己的鬼畜视频

晚上就练了那么一会儿,毛祁俊觉得自己整个人都要废了,幸好明天他们主要是唱歌,不用跳舞。倒是渝淼和白一言,两人练完都是神清气爽的。

很快就到了第二天比赛的日子,这一天白天大家都比较放松,也没有进行大量的训练,傍晚的时候,开始了第二次的比赛录制。

这一次的现场观众,依旧是石歆的粉丝最多,但让少年们欣喜的是,已经有一些举着他们应援牌的观众了,虽然只有那么零星的三两个,这对于少年们来说却是最大的鼓励。毕竟他们都还没有正式被大众所熟知。

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