手机浏览器扫描二维码访问
第五章 桩功与呼吸法（第2页）
（）;（） 第三下。
石盘爆出数道裂缝，中心处，五個半寸深的指洞，惊骇吓人。
“来到这里的，都知道站桩分为三个阶段，气血感应，气血搬运，周身气血大循环。力量分别对应，三百斤、六百斤、九百斤！”
“而气血大循环后，体内会逐渐产生一股玄而又玄的劲。运转劲力，将我们的皮肤练出皮膜来，便是武道第一境，磨皮境。此境界一样分为三个阶段，牛皮，石皮，铁皮。新来的可以一个个上来看看，细细揣摩。”
没有过多的解释小境界的区别，石盘已经给出了最好的答案。
仇老负手立在一旁。
江殊率先一步踏出，摸着指洞，下意识把自己的手指也伸了进去。
指洞里，还残留着一丝余热，感受着极糙指洞真实的触感，细碎的石末黏在他的指头上。
射雕中，纵然是天下第一的王重阳，也无法在石壁上刻字。
而在这个世界，指透石盘，竟然只是武道的第一个境界。
如果自己有这等境界，当场拳杀赵泰，纵然是青蛇帮帮主前来，敢说半个字？
磨皮。
牛皮，石皮，铁皮。
这才是真正的武道！
绝非单纯的力量增加！
磨皮之境就有如此威力。
磨皮之上呢。
这世界，武道之妙，或可近乎神通！
江殊血液翻涌，强行压抑住内心深处对实力的渴望，往后退了几步，把感受石盘的机会留给别的学徒。
“你们呐，有的学呢。新来的学徒出列，跟我学半个时辰的呼吸法与坐洞桩。其余的在旁边也站着练桩。”
“每个人间隔五尺，下蹲。”
一刻钟后，见新人都已经感受到了武者的能耐，仇老再度开口。
“每个武馆的桩功，都有自己的观想物。”
“我们饿虎武馆的饿虎坐洞桩，就是要想象自己是一只饿了数日的无上凶虎，盘坐在洞穴之内，有忍耐，更有即将的爆发。”
“跟上我的呼吸！”
习桩不知多少年的仇老如一只凶虎蹲坐。
呼吸声，绵长，厚沉，在寂静的练武场中格外清晰。
呼……吸……呼……吸。
已经马步桩小成，感应到自身气血的江殊，看着仇老的身形，逐渐找到了饿虎呼吸法的节奏，如虎蹲坐的饿虎坐洞桩腰胯合一。
“你，停下，去那边，等会让你师兄教你桩功，先把底子打稳。”
混沌狂神
血剑暴杀凌云怒，只为少年不败之热血！一代1o1电竞之王明羽衣锦还乡，正遇母亲意外去世，不禁悲愤醉死，却机缘巧合穿越至一名与母妃常年居于冷宫的废柴王子身上面对曾经众人之欺凌，挚爱的悔婚，昔日王者于武道中风云再起，悟阴阳神道，夺最强本源丹魂，探身世谜团，从诸朝世界中杀出，所为兄弟红颜仗剑天涯，展开逆命之崛起！那个曾经胆小怯懦的十七王子，如今，将带给你们风暴般的惊喜！...
大婚当天，帝妃被爆万千马甲
简介关于大婚当天，帝妃被爆万千马甲一朝穿越异世，苏辞暖表示一点也不慌，先浅浅报个仇。众人连爬带滚，跪地哀求小祖宗，别虐了！空间炼丹炼器驯兽，样样拿手！苏辞暖表示自己也不想全能啊！实在是自己师父太多，这些又太简单！炼丹协会会长小祖宗，不如您给我们讲解一下如何高效炼丹炼器世家家主小祖宗，那个批量生产您再考虑一下驯兽师们摇尾乞怜祖师爷，带带我男人看着众人求而不得，邪佞一笑，把苏辞暖揽入怀中这是本帝的女人！苏辞暖翻个白眼谁是你的女人？！...
总有逆臣想撩朕
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
这个地球有点凶
前世6轩是宇宙之中有史以来最年轻的天尊意外重生回到了千年前地球灵气重新复苏之时，当他重新踏上这一条修行之路之时，前世所有的不平都将改写，所有的敌人都将败亡修无敌法，走无敌路，这一世，我注定无敌...
我和校草闪婚了
简介关于我和校草闪婚了徐珍艺是一个脑子简单，心地善良又直爽的女孩，她有什么就说什么，从来不想后果的女孩，因此她也得罪了学校里面不少的人，包括校草傅承睿，徐珍艺本以为自己这辈子会平平淡淡的读完大学之后再找一份平稳的工作，然后好好照顾好爸妈！但是她怎么也没有想到，自己竟然会和京都的豪门世家傅承睿傅校草扯上关系，还一扯就是一辈子。...
穿越之败家福晋
女主版大纲富察盈玥被脑抽的乾隆陛下赐婚给了十一阿哥，没错就是那个大清有史以来最抠门皇子守财奴爱新觉罗永瑆，富察盈玥累觉不爱于是决定，你当你的守财奴阿哥，我做我的败家福晋，咱们井水不犯河水。...