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0285百日筑基长养圣胎（第2页）
因为在江大学习时陈觉已经了解到，正常运动下人体内主要是骨骼肌在产热。
随着骨骼肌产热加剧，这就导致了体内热量升高，从而刺激皮肤组织内的汗腺对外分泌液体进行体温调节。
人类身为恒温动物，人体内的这套散热系统已经进化地非常成熟可靠。
但是这一次陈觉体内的主要产热却并不是来源于骨骼肌，而是他的骨骼内部的骨髓造血运动，以及内脏辅助，刺激他的身体进入了新一阶段的生长育期。
在医学领域，这种排汗现象被称作“生长汗”
，通常只会在婴幼儿或者青春期的少年身上生。
因为在婴幼儿、少年这两个时期，人体正处在快生长育阶段，体内的新陈代谢度会比其它时期较快，往往睡一觉起来满头是汗，头像炸毛了一样。
除了异常出汗外，生长育阶段，人体内积累的营养物质消耗也会非常快。这就导致了人类在婴幼儿、少年时期的体重，在整个人生当中都是偏瘦的阶段。
（）
一旦进入成年、中年，这种情况就会生改变，体内的新陈代谢功能开始衰减，在缺乏运动的情况下就会肥胖地特别快。
陈觉现在的情况，就是靠着音波洗髓的功夫刺激了骨髓重新造血，让原本步入青壮年后闭合的育开关再一次打开。
相当于将3o岁的身体年龄，重新倒退至了18岁的阶段。
如果不是骨骺线已经在成年后完全闭合，陈觉甚至能通过这音波洗髓，让自己再一次长高出几公分来。
“难怪历史上的道门先辈，在悟道后都有类似返老还童、重返青春的传闻。”
“真正的原因都和这洗髓后‘逆行育"‘逆生长"有关。”
陈觉深吸了一口气后忍不住感慨。
就是这音波洗髓副作用有点明显，以至于在吹了数分钟的窗台夜风，那种令人不适的反胃感依旧还在。
于是去拿了一瓶矿泉水猛灌了几口后，陈觉就在手机电子文档的最强人类训练计划1.o】上写下了六字真诀的理想练习时长：15分钟。
出这个时间，属性的增长就会衰弱，甚至还会引起颅内高血压的负面症状。
“过去有不少高僧高道因为念经过多导致疯癫，出现了精神类疾病，大概就是因为这个原因了！”
陈觉心中暗叹。
按照师正老道的传授，元音洗髓这一步在内丹修行中被称作“百日筑基，长养圣胎”
。
通过上百天的不断洗髓换血，让人体回归类似婴幼儿时期的生长育阶段，也就是所谓的“后天返先天”
。
有过子嗣，或者养过小孩的人都知道。
婴幼儿时期的人体最为脆弱，稍有不慎，遇到些病患、外伤就容易夭折。
道门的先辈将筑基时期的人体比作圣胎】，除了形容洗髓这一关的艰难险阻之外，也是在提醒后人注意安全。
像历史上的重阳祖师，在南时村筑墓修行，住在墓穴中一呆就是两年多不问世事，除了闭门悟道著经之外，最主要的也是为了安全度过洗髓换血时可能遭遇的风险。
民国时期的作家唐鲁孙，就记载了一位名叫“钱三爷”
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