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第59章 两个人一起喝药膳八宝贡米粥（第2页）

哼！

王杰看阿雅不理自己也不敢触碰什么霉头，对着阿雅道：“不舒服告诉我，看你气色好多了，我去洗碗了，要不然明天米粒黏住碗里难洗得很。”

急忙收碗到厨房刷碗了。

哎！

女人的心情就是六月的天，说变就变，阴晴不定的让男人难以捉摸。

看在她是病号的面子上就原谅她了。

把碗刷好放在碗篓里面，王杰盖好粥，夜里可是有老鼠出没觅食的，不能留给它们机会。

在小灶这里生了火，在铁水壶里面打满壶。

加火慢悠悠的烧着，在大灶储物小隔间里面拿出手机，新闻已经结束了。

画面也停了，王杰也没什么心情玩手机。

看着火焰摇曳，心思也活跃起来。

阿雅这个胃病得好好调理了，不能再让她任性了，以后成顽疾就难搞了。

肠胃炎是一种生活中非常常见的胃病之一。

患肠胃炎的这种病的患者一般多为成年人，大多数患者都是在长期的不良饮食刺激下，以及某些西药像消炎药，止痛药等都可以对其造成伤害，患有肠胃炎的人一般会出现，饭后饱胀，泛酸水，并伴有无规律的镇痛。

而像阿雅这种是原先就有胃肠炎，只是饮用了冷水制品导致的腹痛、腹泻属于记性作。

那么治疗肠胃炎有什么草药有哪些呢？

针对肠胃炎的治疗是很漫长的一个过程，得慢慢的调理，如果你着急用西医就不好说了。

肠胃炎一般是下腹痛的症状。肠胃炎通常是阵性绞痛或肠胃气胀，生在肠蠕动增加和肠痉挛时。少数人可能有明显的疼痛，而大多数人几乎没有明显的疼痛。胃肠炎患者也可能有上腹部疼痛，会有突性肿胀疼痛。如果肠胃炎病情严重，需要配合医生进行定期治疗。患者的饮食要清淡，禁止吃刺激性的食物。

接下来介绍几种王杰所知的食疗的的方法如下。

一、百合莲子瘦肉粥具体做法如下：准备原料：大米，瘦肉，百合（安神、清心、润肺），莲子（养心安神、止泻、补脾），红枣（安神、补脾胃、辅助降血脂）。先将瘦肉洗净切丝，（瘦肉上的筋膜这些要剔除干干净净）大米洗好倒入适量水开始煮粥。待水完完全全煮涨开以后后倒入百合、莲子以及瘦肉继续小火慢慢熬汁十几分钟完活，放凉就可以食用。

二、八宝粥，给阿雅熬制的是简单版的，易操作。

对于肠胃炎而言，在中医上大都认为是有脾胃虚弱所导致的内部因素，而现在人们由于工作与压力委托经常会出饮食不节制、常吃些垃圾食品以及辛辣食品以及工作应酬喝酒多，再加上压力的劳逸不能很好的结合所从而进一步诱其生。

给大家提供一副重要药方供大家参考：枳实克，厚朴克，人参克，炙甘草，白术，茯苓，麦芽，黄连，生姜，半夏。一副可分三次喝

针对于肠胃炎患者应该多吃富有营养、容易消化的细软食物，以及多吃含植物蛋白和含维生素多的食物。象含蛋白质较多的肉类如鸡爪，鸡肝，鸭肉，乌鸡或是含蛋白质较多的鱼类，鲤鱼，鲈鱼，鲶鱼等或含蛋白质较多的黄豆，绿豆，花豆。黑豆等豆制品食物。最重要的是一定要多吃新鲜蔬菜像菠菜。小白菜。菜花。卷心菜等还有多吃瓜果一些的像苹果这些。

患者一定要做到营养均衡。饮食必须要规律，多食用流食。千万忌食粗糙和刺激性食物。经可能的避免高脂肪食物：高脂肪食物如酒、糖类、巧克力等。

一定做到少量多餐：一天可以做到3餐以上，避免饭前及饭后喝水。

在这里祝愿所有的胃病患者早日康复，生活美满。

胃病不可怕，可怕的是放纵胃病一直霍霍自己。

看着水壶的水涨开了，王杰就倒入保温壶里面备用。

熄火，去堂屋看看这个日常生气的傲娇小媳妇。