手机浏览器扫描二维码访问
第68章 朝练金刚夜练长寿（第2页）
打了一阵木人桩，陈泽又举了举三角包；甩了甩绳索；打了打沙袋等等
他将新搬来的器械试了个遍，也尽可能将全身的各个部位都过了一遍。
虽然肩背上的那处瘀青已经好转大半，但为了稳妥起见，陈泽没有做高强度的训练，而是以保持状态为主。
“喝！”
一声有些沙哑的娇喝声吸引了陈泽的注意力。
放下手中器械，陈泽拿起一瓶矿泉水朝兰诗雅走了过去，
“不用喊出声来，你没学过呼吸法，乱喊只会弄坏嗓子。”
“喏，休息一会吧。”
陈泽说着递上了已经拧好的矿泉水。
“谢谢大叔。”
兰诗雅有气无力地放下竹竿，接过瓶子就是一阵猛灌。
“慢点，慢点喝。”
陈泽提醒道。
而等兰诗雅放下水瓶，捡起竹竿又要挥动时，却现竹竿居然纹丝不动，抬头一看才瞧见了陈泽握住竹竿的大手。
“你都练了多久了，快去休息。”
陈泽一把将竹竿从她的手中抽出，指了指单人沙。
“我不想休息！我还能练！”
兰诗雅大声争辩起来，差点破了音。
此时她的脸色潮红不已，汗津津的脸蛋上还粘着几缕丝，陈泽一看便知她其实已经累得不行了，
“磨刀不误砍柴工，快去休息。”
听见陈泽的语气逐渐严厉起来，兰诗雅只好乖乖照做。
而因为试训过一遍，陈泽又对房间内的布置有了许多新想法。
于是接下来的时间里，他又喊来后勤师傅对各种设施器械做了许多更改和规划。
像各种重复的力量训练用具，也就是图个新奇，其实一個配件齐全的龙门架就足以替代大部分器械。
对陈泽来说基本就是拿来刷经验的一次性道具。
而各式各样的兵刃其实也不用都搬过来，需要什么直接去仓库取就行了。
倒是哑铃、杠铃之类的器械应该定制几副。
毕竟陈泽的力量仍在肉眼可见地不断提升，寻常的重量已经越来越难以满足他的需求了。
直到晚饭时分，陈泽才堪堪结束了忙碌，大体将房间布置完毕，只余一些需要订做的东西还没就位。
“好了，今天就到这里，你明天还要上学，快回去吧。”
陈泽说着把兰诗雅交给了一直在武馆门口候着的刘弘，也骑上单车离开了武馆。
吃过晚饭，陈泽在楼下的菜菜驿站取到了之前下单的新手机，拿回家将信息通通备份了过去。
新手机用起来确实丝滑，陈泽直接在上面找起了租房信息。
关于新住处，他的要求基本只有一点，那就是离武馆近些。
要不是武馆里没有宿舍，他甚至愿意直接住到武馆里。
找了一阵，陈泽将几处心仪的房子加入收藏后便又投入了学习当中。
时间过得很快，特别是在经验值蹭蹭往上跳的时候，一眨眼便已是午夜时分。
等手机屏幕上跳出了低电量提示，陈泽也将进度推到了高二年级。
【可分配经验值】173oo
冰与火之魔山
一个理工男穿越到冰与火的世界，成为了七国最恶的凶人人称魔山的格雷果克里冈。魔山残暴与恐怖的代名词。...
小妻乖巧软糯，大叔夜夜轻哄
腹黑爹系大灰狼x娇娇软软小白兔顾娇娇自小家境贫寒，爹不疼娘不爱弟弟还是吸血鬼，努力念大学也摆脱不了极品父母亲戚。却不想意外遇到了一个霸气大叔，温柔体贴，连哄带骗，还怀了个小宝宝！婚后霸总原形毕露化身粘人精，每日只想亲亲抱抱举高高！把顾娇娇宠成了小祖宗！自那之后，海城名门薄彦辰成了奶爸，还多了一句口头禅。我家有两宝，小宝乖乖，大宝娇娇。各位书友要是觉得小妻乖巧软糯，大叔夜夜轻哄还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
BE后我成了男主白月光
简介关于Be后我成了男主白月光「1v1苏爽甜男主宠妻病娇恋爱脑性张力满满」世界一拯救黑化冷血军阀男主他是喜怒无常的冷血军阀，她是突然上门的未婚妻。他一开始只想利用她，在知道自己动心后想过杀她，最后却甘愿为了她付出生命，只为得到她的真心。你是上天送给我的礼物。世界二拯救厌世伪海王林宴夏全身上下只有脸最乖，充满少年感的好听声音叫宝宝和姐姐时，几乎没有哪个女人能够拒绝。温裙所表现出来的也是如此，慢慢引诱他喜欢上自己。昏暗的酒吧角落里，他来者不拒，一瓶接着一瓶的喝酒，却又避开美女主动送上来的吻。他用浪荡不羁的外表，伪装想要毁灭一切的心。只是在看到那个口口声声说喜欢自己，却背着他和别的男人喝酒的女人，他红了眼眶，咬牙切齿。温甜，这就是你说的喜欢我吗？...
凡尘如梦
简介关于凡尘如梦凡尘种种，不过如梦一场。在三国时期，蜀汉有一支精锐的部队，叫做白毦军，曾经是刘备的贴身卫队。刘备去世之后，这支部队在陈到的带领下驻守永安。其中年轻一代将领慕容雪霏姬如梦魏云鸿蒲元则跟随诸葛亮一起北伐。女娲补天的时候剩余七块五色石，蕴藏着无穷的灵力。其中四块已经现世，分别为三国所得。蜀汉弱小，能否寻找到剩余的三块五色石，成为左右战场局势的关键。姬如梦在寻找的途中遇到了司空凡，两人并肩作战，经历了一系列的事情。司空凡与白毦军几人成为了生死与共的战友，他们的足迹踏遍了整个三国，也活跃于凉州战场。然而整个过程却不是那么顺利，几次险象环生，五色石也得而复失，失而复得。司空凡姬如梦慕容雪霏魏云鸿四人在一路上认识了许多朋友，也经历过背叛和欺骗，在战场上，几人不断成长，为了兴复汉室这个梦想而奋斗。除了三国的力量之外，还有隐藏的第四股力量在暗中搅动着三国的风云。经历过一系列的生离死别之后，众人的感情更加深厚，司空凡也在这个过程中收获了自己的爱情。但是并不是所有的事情都是那么完美，为了家国之梦，很多人献出了自己的生命。而活着的人，则背负着同伴的梦想，继续前行。...
三国：从落凤坡开始
重生为赵云长子赵统。汉建安十七年，二刘决裂。落凤坡前面对着即将陨落的凤雏，赵统该如何救，又该如何兴复汉室？继父命之志，讨篡汉之贼，扬华夏之威。ps已有完本书隋末之大乱世召唤扶蜀，感兴趣的可以借步看看。笔趣阁mbiqugevcom各位书友要是觉得三国从落凤坡开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
大秦：糟糕，我爹是扶苏
作品简介有一个在作死路上越走越远的老爹是何种体验！赢城体会到了！始皇三十二年末！距离始皇驾崩不足五年，距离扶苏流放不足三年。身为扶苏嫡长子，年仅十岁的赢城走上了拯救老爹扶苏之路！始皇帝禁足公子扶苏五月，朕东巡期间，由长孙赢城监国！禁足公子扶苏三月，立长孙赢城为大秦太子！朕决定，传位给嫡长孙赢城！面对老爹扶苏的不断作死，拯救老爹的赢城现，画风有点和他想想的不太一样了！书友群7664oo528...