手机浏览器扫描二维码访问
第63章 红豆薏米祛湿茶（第2页）
竹凌听了他的食谱，遗憾的扶额：太惨了，胖子迷恋上高热量食物，只能一胖不复返。
为了合作伙伴的健康，竹凌给他写了个减肥食谱。
“忌口，知道吗？奶茶不许喝了，大鱼大肉也不准吃。以后每天就按照这个方子来吃，保管你一个月能瘦十斤！”
张掌柜苦着脸接过方子，他知道竹凌是为他好，可是减过肥的人都知道，那真是太难了。
“不会叫我天天吃素吧……”
他心慌慌，低头去看食谱。
上面写着黄瓜、青菜、豆皮、豌豆……鸡胸肉……
嗯？鸡胸肉！怎么还能吃肉呢？
他连忙往下看：“鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋……这么多荤的都能吃吗？”
张掌柜震惊了。
竹凌：“当然了，主要是少油、少盐、少脂肪，瘦肉都是能吃的。不仅如此，主食也给你安排了，用粗粮代替细粮，以后多吃红薯、土豆、糙米、紫米这些东西，少吃精米精面。你放心吧，这个食谱的量，你肯定能吃得饱。”
这是按照后世健身餐来安排的，量大低卡，很健康。
张掌柜立刻放心了，他就是不能饿，一饿就心慌。
前几天大夫叫他减肥之后，他就饿了两顿。
结果只是两顿饭没吃而已，他就头晕眼花，脚底飘，睡觉都睡不着。
半夜愣是没忍住，爬起来吃了一顿丰盛的宵夜，这才踏实。
只是白饿一天，白受一天罪，着实有点亏。
但现在不一样了，竹凌给他的食谱，既能吃饱又能减肥，他就能坚持下来了。
张掌柜灵机一动：“这食谱不仅我能吃，还能放在酒楼里卖，想减肥的可不止我一个呢！”
富人们都有富贵病，就是福，他们吃得好，又不怎么运动，到了年纪都会胖起来。
别看张掌柜已经胖成了大丸子，比他还大的丸子清源镇还有不少。
让酒楼把食谱配好，按时按点的给顾客送去，一日三餐就按着食谱吃，肯定能瘦下来。
竹凌：“那也可以，再做点鲜果汁，蔬菜汁，代替奶茶卖给他们。”
“那可真是太好了。”
张掌柜乐道。
他着实有点舍不得奶茶，有了替代品，心里也就没那么难受了。
既然要做减肥食谱，竹凌就准备把全品类能写的都写上。
除了必要的减肥餐，蔬果汁，她还按照中医药配方，写了好几个减肥茶的方子。
女尊：开局从倒插门开始
简介关于女尊开局从倒插门开始冷霜穿越到了女尊世界，没找到系统，没有金手指，没有老爷爷。幸运的人千篇一律，不幸的人万里挑一。她除了手里那本（催眠术），一无所有。催眠别人太危险了，催眠自己可还行原身除了吹拉弹唱，不，琴棋书画，没有任何技能了。她也没有显赫的家世，只是一个普通青楼的花魁，只因眉眼与富商儿子的心上人有几分相似，就被富商的儿子赎身当作了替身。冷霜一穿越过来就感觉自己碰到了Bt，且看她如何依靠两世的记忆，翻身逆袭摆脱这替身悲催的命运。...
我的基因无限进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，寻找宝物，刻录超凡基因，获得神奇强大的力量，成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界，携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越，长得帅，有金手指，好家伙，要素齐了！难不成我就是那传说中的主角？！我，陆缘！是注定要成为人族顶梁柱的男人！...
史上最牛道长
恭喜宿主，获得三清道长系统，日后您将以振兴道门为己任，任务失败则扌啪嗒刚刚好像有一只苍蝇？系统，卒。PS已有百万连载作品都市黑科技供应商，人品保证。...
天命为皇
朕乃天子，朕即天意晋朝天启九年，少帝年幼，外戚当道，权臣四起，各地百姓纷纷揭竿而起，外敌肆虐扰边，皇族依然醉生梦死，晋朝坠之崖边晋山有女将姚氏起义，内战霍乱，外拒胡敌，开宗立国，史称秦武帝姚千...
和学姐恋爱真难
大魔王的日常攻略恋爱战斗苏晓的错误攻略以及某个阴谋的针对，触了Badend结局，时间回溯之后，攻略重新开始。为了避免Badend结局的重新出现，必须建立起一个完美的乐园。作为大魔王，这一次步步为营，针对每一个学姐的定位做出正确的应对方式。与北冥学姐进行恋爱头脑战当南学姐的master成为澹台学姐可萌可凶的小奶狗和楚学姐以青梅竹马的关系为基础和学姐恋爱真难！但是，这是大魔王仅剩的追求了！乐文小说网m1een3com各位书友要是觉得和学姐恋爱真难还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
凡体成神，惊呆众人
简介关于凡体成神，惊呆众人苏漫惨死醒来现她死后复生在一个同名的女孩身上，看着稚嫩的小手，很好，这一世她一定要将那位高高在上的仙尊拉下神坛…她一路越级晋阶，契约神兽，手撕白莲花，吊打渣渣仙尊，当真相曝光，渣渣仙尊卑微求原谅，苏漫表示你不配！当苏漫沉迷修仙，卷生卷死之后，莫名有了很多死忠粉丝，也慢慢揭开一场巅峰仙路...