手机浏览器扫描二维码访问
第25章（第1页）
许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。许多固定器械不认识，不知道怎么用，怕露怯，遂装模作样跟在贺之昭旁边，在一模一样的器械上落了座。
不同的机器对应训练不同的部位，连哪一块肌肉负责力都分工明确。
许添谊现贺之昭提了，憋了股气也跟着快起来。
随着小腿缓慢将那圆柱样的东西抬起，贺之昭的大腿雕刻出精密的肌肉线条。感觉一脚能蹬死八个陈彬彬。
贺之昭已经开始热身，许添谊只能跟上，
许添谊很累，且疑惑。
他不明白，为什么对方看上去游刃有余的动作，他坐上去如此吃力，直到大腿接近抖才能将那圆柱缓慢撼动起来。
真实答案也很简单，因为没有任何健身基础，上来就进行力量练习本就吃力，第二个重要原因是前一个使用的傻逼器材归位不到位，将调整重量的插销放在了最后一个插片上，意味着训练者要负荷最大的重量进行训练动作。
一个对初初健身者极为不合理的参数。
一旁贺之昭训练的度并不快，许添谊一开始还能勉强咬着牙跟上，等做了十个以后，大有筋疲力敝之感。
心跳不断变快，手脚开始软。没有摄入足够热量的身体开始出警告。
千钧一之际，贺之昭提了。
好胜心让许添谊憋了口气，也跟着咬牙快了起来。他误以为那种不适，是因为太久没运动造成的，又再接再厉坚持了两记。
呼吸终于无法摄入足量的氧气，眼前逐渐模糊。
过度通气？为什么会这时候作？
许添谊的眼前开始黑，眼中冒出金星。他如同搁浅的鱼，动作放了慢倍。紧接着整个人佝偻了起来。
一片模糊中，他听见有人问：“小谊？”
像遗失很久的名字，忽然被人打捞上来。
为什么要这么叫他？
这么叫他的，只有很久很久以前他最好、也最坏的一个朋友。
……
争强好胜的许添谊已经什么都感受不到了。他只眩晕。
天地混沌，山抱水，水绕山，层层叠叠，恰如盘古开天辟地前。
天哪。
贺之昭迅将人从机器上抱下来，翻了个面揽在怀里。
他通过翻开眼皮，倾听心跳，感受人中处呼吸等手段，冷静地判断得出：“吃晚饭了吗？你可能是低血糖了。”
许添谊浑身使不上力气，双手无力地垂在地上，一种骑士中箭弥留的姿态。听见问题，只气若游丝地摇了摇头。
贺之昭一手搂着他上半身，一手拿过自己的运动水壶，说：“里面是电解质水，你喝一点。”
世界如波纹。许添谊眼前晕，听到头顶上有人这么说，后知后觉乖乖张嘴。
贺之昭搂着他上半身拔了拔，让他起来些，然后将运动水壶上的吸管口塞进许添谊的嘴里，将瓶子慢慢倒立起来。
很像喂奶，但幸好两个人都无暇思索这个。
“稍等。”
权游之骑士荣耀
千年家族在这块大6上随处可见，古老的传承带来的不仅仅是荣誉，也直接导致制度的僵化，血统才是登上高位的基石。一个猎人的后代要如何登上权力的高位，获得参与这场盛宴游戏的资格，是那被阉割得面目全非的金手指，还是对未来有限的认知，又或是那摸不着看不到的运气？各位书友要是觉得权游之骑士荣耀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我的外挂跑路了
人间有仙，是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑，也是一个瘦削的背影。人间便是仙，在高原在海岛，匿于现在，显于过去。顾益意在人间，顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事，本书又名顾益被外挂抛...
向往的生活：超级土地神
在湘西大山深处有一座美丽的山村。村子后山有一座神秘的农家院。院子的主人是个神秘俊美的少年。他种植的农作物是普通的十倍，吃了能够延年益寿。他养的十二生肖，各个都有奇特的能力。他做的美食，十里飘香。当新一期向往的生活来到翁草村，会发生怎样的事情？...
快穿：如她般美色撩人
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
七零随军第一晚，最强军官急红眼
在小说七零随军第一晚，最强军官急红眼中，宋楠婷和6见安的命运多舛。两人初遇时都处困境，她深陷绝境，他孤病无助。他疼爱她，带她走出泥潭，使她的生活焕新生。他们成为部队模范夫妻，但命运捉弄，他的生命短暂。重生1974年，宋楠婷面临新的挑战，她决心守护6见安，对抗周围的阻碍。在部队联谊会上，6见安对宋楠婷一见钟情，他的世界因她而变。他深爱着她，让她成为最幸福的女人。然而，面对他越来越热烈的爱，宋楠婷却有些招架不住。...
毒妃难宠，皇叔和离吧
简介关于毒妃难宠，皇叔和离吧一朝穿越，顶尖医学博士居然成了王府不受宠的王妃，正被绿茶白月光毒害而死！被八个哥哥宠大的谢九玉，明明是要做太子妃的人，却被腹黑狡猾的七皇叔请旨先一步娶进门。成亲当天，也是因为绿茶白月光无故中毒，才使得皇叔误会她，把她丢在后院一年多都没有圆房！前方传来父兄们叛国的消息，她一夜之间白了头，更被白月光趁机灌下毒药再次醒来的谢九玉，凭借召唤手术刀的技能和聪明智慧的头脑，逆风翻盘，重振旗鼓。渣男眼盲心瞎，她就把白月光的虚伪面皮扒光了给他看父兄们蒙受不白之冤，她就亲自去前方调查！她遇佛杀佛，遇魔杀魔，眼看着把渣男夫君收服也成功调查出父兄们叛国投敌的真相，却忽然现了不为人知的隐情。玉儿，现在你可明白了？不是我阴险狡诈，而是我太在乎你...