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第4章 习武强身(第1页)

第二天,一早陆渊就已起身,时间刚到五点半左右。

收拾好之后,换上新买的衣物,外套一件青黑色的长衫,看着有些韵味了,就是头发有些和他人有些格格不入,不过戴着帽子也能遮掩一二。

之后在院内活动一番手脚,陆渊出门吃了一顿早餐,又给师傅他们带了一些回去。

等到了宝芝林,见到木门已经下锁,稍稍透着一些缝隙,陆渊随手推门而入。

“师傅,师兄,早安。”

陆渊看到正在院中锻炼的两人,提前打了声招呼。

至于牙查苏则不在当中,他主要跟着黄飞鸿学习医术,对于武功没有多大兴趣,黄飞鸿也就随着他了。

“我给大家带了一些早餐,不知口味你们是否喜欢,有什么想吃的和我说下,等下次我准备一些。”

对于饮食方面陆渊昨天了解过,这个年代由于穷富差异,有一天两顿的,甚至一顿的,稍微家庭好点,一天三顿,四顿的都有,所以他这番作为也不算见怪。

黄飞鸿提气收功,缓缓吐了一口气息,才跟着说道:“你给他们带吃的就已经不错了,还有什么讲究的。”

他知道自己这个徒弟身家颇为丰厚,家族属于南洋的大户,对于他带来的早餐也不见外,武者也不拘小节,就招呼两个徒弟过来用餐。

等吃过饭后,黄飞鸿带着陆渊来到小院,开始教他一些基础武艺。

“昨天你要是看了我给你的书籍,应当知道,习武先修身,我先教你一些活动拳脚,拉伸筋骨的方法,同时马步也要锻炼起来。”

“等这些差不多以后,再教你一套工字伏虎拳,这是我一切拳法的基础,也是祖师所传授而来,到时希望你勤加练习。”

“知道了,师傅。”

陆渊点头应是。

接着黄飞鸿给他不断解说,连带示范了一些动作,其中有些还比较眼熟,都是一些活动气血,拉伸筋骨的方法,主要目的就是把身体活动开来。

陆渊本来头脑就比较聪明,又稍微使用了一点点拔苗助长的效果。

可以说过目不忘,而且每个动作都相当标准,就算有些失误处,在被提点之后,就不会再犯。

();()  黄飞鸿只觉得感到自己收了一个天才般的徒弟,一说就会,一点就透,把拉伸筋骨的方法教了之后,又讲解了几点扎马步的要领。

看着陆渊在那里不断练习,等所有动作都标准达到要求时,就让他独自锻炼,并吩咐,切记要注意劳逸结合,前期慢点没事,可不能把自己锻炼伤了。

自己在一旁处理一些需要晾晒的药材,也可以时刻关注他的状态。

“这才多长时间,自己就感觉有些吃力了,看来身体还是缺乏锻炼啊!”

正扎着马步的陆渊这才开始没有几分钟,感觉双腿开始发抖,酸痛痒麻等等都涌了上来。

他也没有过多坚持,停下之后开始活动身体,减轻那些感觉。

就这样交替锻炼了一個多小时,黄飞鸿这才叫停,让他先去休息一番,等下午再继续一个小时,晚上回去给他推拿一番就可以了。

陆渊休息的时候,也不耽误他做些别的,向师傅讨要了几本入门的医学典籍,坐在一旁开始仔细观看起来。

黄飞鸿对他举动也是满意,还主动的讲解了其中一些难点。

时间就这样匆匆到了中午,期间接待了好几位病人,陆渊见到牙擦苏在一旁帮忙,自己一时也插不上手,就做些力所能及的事情,更多时间却是用来看书。

由于不需要锻炼,就消耗了一些体力使用拔苗助长,把对于书籍的理解瞬间提高了一大步,让他享受到了学霸的快乐。

中午是在医馆就餐,伙食比较昨晚当然不如,但也比普通人家好上了不少。

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