手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 哦你又能扔多远求追读（第1页）
在这些锻炼的规划设想中。
陈云有一个大胆的想法。
自己那极致的协调控制能力，能不能让自己拥有一个十分高效的锻炼方式？
比如说，能否直接控制全身的肌肉进行指定的颤抖，以达成直接替代常规锻炼的目标。
如果可以的话。
显然要比撸铁什么的高效多了。
陈云这么想着，便把白石的电话号码留给工作人员，说是有可能考虑办卡。
从而把在旁边一直推销办卡的工作人员打发走。
一边躺在卧推架上随意的推着杠铃。
他一边试着控制身上的肌肉进行震颤式的锻炼。
不过这样的难度是很夸张的。
单独控制某个肌群大幅度的稍微动一下也许还可以，但是要是控制指定的肌群进行持续性的震颤，就很有难度了。
因为那已经不是人类能做到的了。
只不过陈云他……
显然已经渐渐脱离了人类的范畴。
随着他的尝试。
浑身上下该锻炼的肌肉组织开始有规律的进行颤抖，包括大多数人难以控制的一些肌肉。
初次尝试这种方式，对他来说似乎有些太得劲了。体力迅速的被消耗，锻炼的效果简直好到不行。
这样的震颤持续了没多久，就让陈云这样的体力怪物都感觉到了一丝乏力。
这让陈云有一丝欣喜。
只不过，想要达到这种程度的全身震颤训练，每天最多也就做个两三次。
因为想要百分百的控制所有肌肉，只靠神经传导控制是做不到的，必须依靠陈云那神奇的精神力辅助。
因此。
这样的操作不仅锻炼体力，也是锻炼了精神力。
精神力可不像体力一样十秒就能恢复，它需要稍微长时间的恢复，才可以再次进行肌肉震颤。
不过尽管这样，这样的锻炼方式也是异常的好用。
以后可以算是每天的必练项目。
这么思考着。
感受到体力快要亏空的他，连忙把卧推的杠铃在架子上放好，脚步带着一丝虚浮的站起身。
在附近的一位空闲教练见状。
连忙上前就准备扶住站得都有些不稳的陈云。
显然生怕出一点事。
陈云则是下意识一个踱步，躲开这位浑身腱子肉的大汉的搀扶。
没办法。
谁看见一個彪形大汉熊抱过来会能忍住不躲闪？
“咳咳，你没事吧？”
“是不小心练的脱力了吧？”
在影视世界里降妖除魔
相亲女你什么工作啊秦横降妖除魔，你可以叫我捉妖师，也可以叫我降魔者，怪物猎人也可以。相亲女这世上没有妖魔鬼怪啊。秦横是啊，被我祖上杀完了，不然你觉得为什么没有相亲女所以，你是有...
诸天万界之我的分身全是苟王
我就是我。斗破世界的我是我。斗罗世界的我也是我。火影世界同样也是我。同样的记忆，同样的性格，不同的人生，同样的目标。火影的我抱上了大筒木一乐的大腿。斗罗的我，进入了圣魂村，成为了继唐昊走后的新一任铁匠。斗破的我待在了青山镇，坐等小医仙成圣回来。千千万万的世界，千千万万的我，不苟到无敌，绝不出山。...
从零开始的沙盒生存游戏
漫漫长夜方舟七日杀泰拉瑞亚等沙盒游戏综穿文。秦飞意外穿越到了‘漫漫长夜’的世界中。这里地处北极圈，不仅有世界上体型最大的极地灰狼，甚至还能看见棕熊的身影在荒无人烟，食物匮乏的极地，他必须独自存活2oo天之久。本书所包含的世界漫漫长夜七日杀方舟孤岛畸变深海迷航饥荒以撒的结合虐杀原形泰拉瑞亚亿万丧尸...
清穿之嫡长孙他太难了
隔壁彪悍姨母清宫养娃日常已完结（写大阿哥十四阿哥以及公主们从幼年到成年的成长史，大长篇），欢迎支持正版阅读下一本专栏老朱家，三选一★嫡长孙日更，一般为0点左右（不固定）感谢大家的支...
我要当反派？后来红颜企图养废我
简介关于我要当反派？后来红颜企图养废我（轻松系统女帝冲师逆徒非无敌背景开局非转世多女主。本书为立场上的反派，有底线，重视身边人，入坑需谨慎苏泽穿越到一个名为青阳大6的玄幻世界，逐渐成长为一个魂毒缠身的小少爷。不过他一开始居然没有觉醒前世记忆！差点傻得被人害死，好在及时绑定了反派魂契系统！但是这系统摆明的不对劲，不仅要他去搞气运之子，这特有的功能魂契，还需要与异性切磋交流之后才有可能签订？？这时还是个小丫鬟的曲梦儿少爷，该喝药了。苏泽不喝不喝，打死都不喝咦？你竟然是未来女帝？就决定是你了！只见他在曲梦儿惊恐的目光下狠狠掐住她的脖子多年后。其实我想当个好人。苏泽很快转移了注意力这魂契功能真不错，也许该对系统这个打白工的好点。不过好像我还缺少一段记忆…我并非转世，只是封印记忆重修？很多年前我就来过这边的世界，还始终站在天道对立面？...
网游之机界圣神
作品简介如果这一个世界上真的存在着英雄的话，我想说的就是他们了，一众在「另一个世界」不断奋斗的玩家们赵敖龙回想起在小时候就很崇拜一众虚拟实境游戏中的高玩们，每...