手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 哦你又能扔多远求追读（第1页）
在这些锻炼的规划设想中。
陈云有一个大胆的想法。
自己那极致的协调控制能力，能不能让自己拥有一个十分高效的锻炼方式？
比如说，能否直接控制全身的肌肉进行指定的颤抖，以达成直接替代常规锻炼的目标。
如果可以的话。
显然要比撸铁什么的高效多了。
陈云这么想着，便把白石的电话号码留给工作人员，说是有可能考虑办卡。
从而把在旁边一直推销办卡的工作人员打发走。
一边躺在卧推架上随意的推着杠铃。
他一边试着控制身上的肌肉进行震颤式的锻炼。
不过这样的难度是很夸张的。
单独控制某个肌群大幅度的稍微动一下也许还可以，但是要是控制指定的肌群进行持续性的震颤，就很有难度了。
因为那已经不是人类能做到的了。
只不过陈云他……
显然已经渐渐脱离了人类的范畴。
随着他的尝试。
浑身上下该锻炼的肌肉组织开始有规律的进行颤抖，包括大多数人难以控制的一些肌肉。
初次尝试这种方式，对他来说似乎有些太得劲了。体力迅速的被消耗，锻炼的效果简直好到不行。
这样的震颤持续了没多久，就让陈云这样的体力怪物都感觉到了一丝乏力。
这让陈云有一丝欣喜。
只不过，想要达到这种程度的全身震颤训练，每天最多也就做个两三次。
因为想要百分百的控制所有肌肉，只靠神经传导控制是做不到的，必须依靠陈云那神奇的精神力辅助。
因此。
这样的操作不仅锻炼体力，也是锻炼了精神力。
精神力可不像体力一样十秒就能恢复，它需要稍微长时间的恢复，才可以再次进行肌肉震颤。
不过尽管这样，这样的锻炼方式也是异常的好用。
以后可以算是每天的必练项目。
这么思考着。
感受到体力快要亏空的他，连忙把卧推的杠铃在架子上放好，脚步带着一丝虚浮的站起身。
在附近的一位空闲教练见状。
连忙上前就准备扶住站得都有些不稳的陈云。
显然生怕出一点事。
陈云则是下意识一个踱步，躲开这位浑身腱子肉的大汉的搀扶。
没办法。
谁看见一個彪形大汉熊抱过来会能忍住不躲闪？
“咳咳，你没事吧？”
“是不小心练的脱力了吧？”
上吊之前，崇祯掀桌
简介关于上吊之前，崇祯掀桌崇祯十七年二月初，朱武魂穿成崇祯皇帝，自带霸王神力，一如楚霸王在世，力能扛鼎，具有千斤之力，对兵刃天然亲近。然则此时的大明朝，人心尽散，病入膏肓，积重难返，何尝补救？既然如此，朱武直接掀桌子，重新打天下便是！...
无限流游戏
这是一款叫做无限的虚拟网游。每一局游戏都是一个不同的世界，古代，现代，神话，科技，仙侠，魔法。在每局游戏里，都能从中获得各种道具和技能，让自己更强。玩家要做的，就是完成任务，击杀对手，并且活到最后。只有活下去，才能不断变强。...
为何恋爱游戏的女主不太对劲
作品简介（关键词东京恋爱日常美少女狗粮不戾气）你好，北条诚，恭喜你获得了美少女游戏唯一的内测资格，这款游戏需要玩家投入真心，才能得到真正的收...
斗罗里的武者玉小刚
蓝星武道开路人，以拳对枪炮者，凡人极神核弹之下肉体毁灭，意志在烈焰中升华。蓝星武者融合了‘大师玉小刚’的灵魂而他在斗罗大陆又会发生什么呢比比东，好久不见玉小刚缓缓立于高空之上，无穷的气势从他的身体蔓延在场魂力低于七十级的魂师感觉空气窒息一般玉小刚不是个废物吗？好强大的气势区区魂斗罗！怎么可能这么强！封号斗罗竟然被一瞬间击退了！好久不见，玉长老！无系统不吹不黑不洗纯中立现实可以不需要逻辑两人看一眼就可以互殴斗罗同人都是些莫名其妙的仇恨还没见面就开始想着怎么坑这个贬低那个也不知道原著人物做了什么对不起你的事至少你加个被唐昊的战斗波及父母双亡也好啊只看过斗一，斗二是看同人了解到的看多了这种言论就想写一个正常点的故事写一个不知道原著剧情的然后碰撞会发生什么...
当快穿大佬拿了祸水剧本
自从崔钰接了快穿任务，当代寡王纵身快穿世界，翻身一仗变海王。系统我让你做任务，没让你占便宜。位面一娇臣当朝太子掀了龙案侍郎若是解决不了本宫的问题，即可收拾铺盖滚去东宫。崔钰...
一念关山：开局签到大雪龙骑
穿越到有着一念关山等古装影视融合的世界成为梧国纨绔王爷。为活命只能装作纨绔子弟日日笙歌夜夜御美万幸他觉醒了系统只要完成系统签到任务就变强！本想凭借系统舞弄朝堂逍遥春秋快意江湖！任辛我要你和我生孩子！萧颜妾倾慕殿下愿扫榻相迎！初贵妃见那...