手机浏览器扫描二维码访问
第五十七章 真正的考试还没进考场就开始了求追读（第1页）
锻炼体魄的训练比止水想要的还要辛苦的多。
在此之前，他一般只通过跑步来锻炼身体，而且也很少跑到精疲力竭。
但今天不一样，止水几乎把锻炼身体各个部位的锻炼都做了一个遍。
做完八百个俯卧撑的时候止水感觉自己的双臂已经不属于自己，八百个深蹲之后双腿像是灌铅一般沉重，八百个仰卧起坐之后腹部胀痛。
将这些运动基础运动全部完成之后，靠坐在树旁的止水感觉自己已经失去了身体的掌控权。
平时看着迈特凯在那猛练还没什么感觉，到他自己上的时候他才知道这有多难受。
到了后面他几乎是靠着意志在硬撑，身体的感知已经很模糊了，只是凭借着意志在完成机械的重复运动。
止水差点没忍住想要动用查克拉来辅助运动，实在是太累了。
想象一下，不断流下的汗水模糊了你的眼睛，其中蕴含的盐分让你的眼睛有些难受，沉重的四肢每动一次都是对意志与力量的考验，但你还不能停，因为还没达到训练目标。
“四百一十二、四百一十三……”
看着不远处还在进行蛙跳训练的迈特凯，止水心中不由得生出敬佩。
他和迈特凯几乎是一起开始训练的。迈特凯的运动动作比他还要更难完成，他做俯卧撑只是做俯卧撑，而迈特凯做俯卧撑还要带负重在背上放一块石头。
即便如此，在同一时间内，迈特凯做的量还是要比他多一些，而且在他精疲力尽之后，迈特凯仍有余力依然在进行锻炼。
其实哪怕是纯粹的体术战斗，止水也不会输给迈特凯，甚至要比迈特凯厉害，但是如果只是体魄强度上的对比，他比迈特凯差了很多。
迈特凯休息的时候止水忍不住问道：“阿凯你在之前就经常锻炼吧，这么大的训练量都能完成。”
迈特凯点了点头回答道：“在还没上忍者学校的时候就开始了，是我父亲带着我一起锻炼的。”
听到迈特凯的话，止水心中有些惆怅，有些羡慕，因为他在那個年纪已经没有了父母。
止水相信，如果他父母那时候还活着，应该也会教他忍者知识吧。
“止水你是觉得很累无法完成吗，我这里有一个训练秘诀你要听吗？”
迈特凯决定将他父亲传给他的锻炼方法交给止水。
（）;（） 没有带土和止水那样的同族关系，他和止水的接触不是很多，但经常一起训练还一起吃饭，迈特凯已经认为止水是值得信赖的同伴。
“什么秘诀？”
止水来了兴趣。
“进行自我约束，把这些完成的训练当做一个挑战，没有完成挑战就要接受惩罚，比如三千个俯卧撑没有按时做完就罚自己再多做五百个。”
迈特凯说道。
“通过给自己带上枷锁来逼迫自己，确实是一个很不错的锻炼方法。”
止水想了想说道。
他觉得迈特凯这个方法和沐月的战斗做题有异曲同工之妙。
止水没想到迈特凯看上去粗枝大叶的人还能想到这种方法激励自己。
“很不错吧，这是我父亲教给我的，每次我遇到了难以完成的挑战都要进行自我约束。”
山海私房菜
简介关于山海私房菜妖客笔记江城有馆，名山海私房菜店中有厨，唤鱼幼安。人与佳肴灵绝齐美。他本是平凡市井中的小厨，弱冠之年，因缘际会，相逢于山海，执魂灯而御灵。这一路，他见证了无数感情，亦遭受了不尽危险，有善有恶，诸般种种，将其卷入棋局。彼时天地动荡，其率从者而救世，百妖随行且相护。迎百族，战域外，分四界，照拂人间祥和。天地终安，但江城那间山海私房菜的故事将不会止步于此。鱼幼安你们怕么？楚潇生死相依，以绝胜战之。顾琼羽已经死过一次，还会怕第二次么？众妖生死相随，无怨无悔。鱼幼安那便杀！我们于人间再聚。...
异世墨莲
作品简介免费提供作者炽小妖的经典小说异世墨莲最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说前世的她，绝情绝心，却心甘情愿为一个小男孩而死。再次睁眼，她已经成为异世中被家人抛弃殴打致死的小孤女。强者为尊的异世，她手持混元界，收神兽，制神药，炼神器，且看她如何一步步迈向顶峰！ps这是非常非常传统的玄幻老文，大家选择入坑哈，爱你们...
裴少帅的心尖宠
简介关于裴少帅的心尖宠他是手握重兵，权倾一方的北方统帅，她是一个无人问津的落魄名门小姐。他说做我的女人一点也不亏，我给你想要的一切。她含泪不得已签下那份不平等契约，心里却狠狠誓待我事成之后，一定远离你这个道貌岸然的君子，休想让我成为你一辈子的玩物！一份契约，演绎了一场缠绵悱恻的缱绻爱情。男女主双洁哦～3☆希望大家多多支持和喜欢哦～3☆...
不计其庶
作品简介问如果一个穿越女不幸托生在姨娘肚子里怎么办？答1抱紧嫡母大腿。2吃的好长的好学的好玩的好，让人不计其庶！明天上午1o点入V，当日三更各位书友要是觉得不计其庶还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
寒门升官手札
专栏有双开文不听话的水妖大佬本文文案史学研究生穿越古代，靠科举慢慢兴门楣，终成一代权臣的故事科举美食谢行俭胎穿成林水村谢氏家族谢老二的次子。甫一出生，童生爷爷为了儿孙前程，竟然决定分家。他老爹不是长子，分到的家产少的可怜。若要平步青云好前程，带领家人飞奔小康，唯有科举。当童生当秀才当举人当进士他要披宫锦还家，他要入三省进六部做九卿。然而，谢行俭的科举路走的异常艰辛。这一路走来，他真真切切的感受到科举入仕的繁难，更别提升官财。差点被遗忘掉的女主举起小手夫君你安心升官，我在家做好吃的等你s1架空历史，架的级级空，所以请别套入真实朝代。很重要里面科举官场制度等会借鉴中国史，请勿考究，比心。2有女主，1v1，出场晚一丢丢。3几乎没什么金手指，有也是男主自己挣得。4前期微种田，后期慢慢升官。5谢绝写作指导，我要我觉得之类个人之见，请勿打扰。指路专栏我不想当京城表小姐又名系统教我做国公府表小姐表哥表妹，天生难做一对文案前世侯宝贞是雍州刺史之女，正经的国公府表小姐。谁料后来雍州大乱，父兄皆战死，她一下成了孤家寡人。住进国公府后，被迫卷进国公府真假两位嫡小姐的争斗旋涡，死了。重来一世，望着京城不断递过来的飞鸽传书，侯宝贞果断拒绝借住国公府。惹不起，我还躲不起么系统怒吼你不去这辈子可就真的成孤家寡人了徐灼国公府收到第七封拒绝来京的信后，徐灼不怒反笑。男人嘴角微微上翘，望着窗外泼天的雨幕，压低嗓音呢喃你不来京城，我去雍州便是。正所谓山不来就我，我便去就山。忍辱负重的徐灼一心除了想重振往日徐家风光外，还想留住年少时停驻心间的那抹惊鸿一瞥的少女倩影。...
大乾镇魔人
延兴廿七年，天外飞仙，大乾的世界线为之变动。两百余年后，李樗魂穿到了这个诡谲兴起，异人横行的世界，现自己天生法眼，能观一切诡谲根源，能看到许多常人难以接触的神秘信息。只不过，有时候知各位书友如果觉得大乾镇魔人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！各位书友要是觉得大乾镇魔人还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...