手机浏览器扫描二维码访问
“第二个动作讲究动似游鱼,要有灵动感。”
“手臂别绷着,双腿的幅度再大点。”
“右手往上抬,自然一点。”
“很好,就是这样。”
“接下来是第三个动作,这个动作要注意自身的气势,在你脑中构筑出猛兽的模样。”
“叫你注意气势,不是叫你龇牙咧嘴!气势和表情没关系!”
“对,肌肉力,让自己全身都处于一种蓄势待的状态。”
“emm.....括约肌就不用了。”
“很好,接下来尝试着将三个动作连贯起来。”
练功房内,宋奇摆弄着四肢和身躯,努力让自己达到城主所要求的模样。
黑雾缠绕在他身上,不时会帮其微调一下姿势。
这两个动作难度要比第一个动作低。
但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。
之前看城主演练时,他感觉转换起来很流畅。
但真让他自己做时才现,这三个动作完全没有一点关联性。
就算勉强转换成功,也难免造成动作变形之类的问题。
每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。
更别提连贯了。
这时,城主手腕上闪烁了两下,有信息来。
他看了一眼而后起身走向屋外。
“你继续在这练,我出去办点事。”
“一个小时内能将三个动作熟练变幻,并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”
“如果一个小时后还做不到,那你就和昨天一样,先用第一个动作冥想。”
“还得一边动,一边保持冥想?!”
在阻击日军增援的时候,脑子受伤处于迷糊状态的毛成被鬼子的炮弹炸晕。在这个时候共和国兵王毛澄的灵魂附身到了毛成的身上。正所谓大难不死,必有后福。但是这是对八路军来说的,对于其他人,毛成就是噩梦。主...
荒古时代,王玄降临北斗星域,只要传道就能获得十倍收益传道百年,已经成圣的王玄,原本还想苟着继续发育。但在某一日,他荒古禁区传道之时,一个脏兮兮的小女孩却跪伏在了他的面前。大哥哥,你能收我为徒,教我修行吗?自此以后,王玄多了一位无敌的弟子,走上了一条无敌的路!狠人大帝不为成仙,只为在红尘中追随师尊!虚空大帝我一生不弱于人,但与师尊相比,却相差不可以道理计!叶天帝世人常叫我叶黑,那是因为没见过我师尊!九大圣体师尊,威武!狠人恒宇虚空无始青帝九大圣体叶天帝当这些人都成为他的弟子之后,他已经俯视万古,举世无敌!...
山河破碎,倭寇横行,这是一个混乱的时代!看似不起眼的小翻译,在敌人的情报机构中慢慢成长,周旋钻营拉拢打击,编制出自己的一张大网,屡建奇功不断升迁。可谁能想到,他却是一个三方间谍呢?...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于魅惑能力满级,仙女姐姐都是我的王寒有点懵逼,从他被车撞死以后就穿越到了玄真界,这是个修仙世界,王寒看着洞内的矿石和几个看守的侍卫,王寒的眼神凝固了…...
四十三岁的卢阳已经向自己妥协,想着人生在世,这一辈子就这样过了,放过自己。却不想下一刻就重回大二时期,重回了第三十九次向青梅女神6静安求和再表白的那一刻,看着这个一辈子都和自己纠缠不清的女人,听着她不愿意原谅自己的讽刺话语,再次如飞箭般的射穿自己的心房,捧着的玫瑰收回身后,留一下句各自安好,就离开了现场。都重生了,都重生了,谁还和你纠缠不清...