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0070高位爆发引体向上（第3页）
那里有一群穿着运动服，在外秀着强健肌肉的自律学生，人还不少，少说有二十几号，大部分都在做上肢力量的训练。
像俯卧撑、弯举、静态悬挂、引体向上等等，还有厉害点的直接双手抓杆来一招人体旗帜，引得围观的学生们各种惊呼
显然是受了网络上那些健身自律视频博主的刺激，各个校园内也同样刮起了这样一阵自律风气。
陈觉走都走到这里了，自然不会在旁边干看着。
双腿虽然酸，但是体力还很充沛，上肢的运动还是能进行的。
所以趁着一个自律的学生让出了一条单杠后，陈觉就试着上去抓了一把，打算练一练引体向上。
因为引体向上除了训练上肢肌肉力量以外，还能有效地锻炼腰腹、背部肌肉的核心力量，是他现目前比较欠缺的地方。
一个、两个、三个，起初陈觉的引体向上还没什么人注意。
因为在场的自律学生随便哪一个都能轻松做到1o个2o个以上，可是等陈觉一口气引体做到3o个以上时，就开始有不少学生的视线关注到了他身上。
“溜啊！”
“全程高位爆引体！”
“一口气3o个了！”
“这是哪个院的学长？之前怎么没看见过！”
学生们小声议论起来。
所谓的高位爆引体，属于引体向上中的一个分类，动作姿态跟陈觉之前攀爬围墙时很像，就是要做到把手肘提拉到高于单杠，上半身就像在单杠上撑起来一样。
除了高位爆引体，引体向上的动作还有澳式引体、离心引体、摆浪借力式引体、双脚交叉的力竭式引体等等。
不过陈觉做的高位爆引体是所有引体向上中最难，也是最耗费体力的一种。
若非之前一直强化训练双手力量，外加【体质】属性一路加点增长，体力变得非常充沛，陈觉也不可能一口气完成3o个这样高难度的高位爆引体。
“31、32、33……4o！”
等憋着劲将最后一个引体做完，陈觉只感觉浑身滚烫，双手麻，腰背硬，咚地一下从单杠上着地下来。
而这时面板上也弹出了提示：
——————
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【攀爬Lv1（2oo2oo）→Lv2（15oo）】
【你对攀爬这项运动越熟练，你的上肢力量、抓握力量、核心力量得到了小幅度提升。】
【力量属性+o.o1】
——————
“做一次引体向上相当于攀爬？”
“是因为涉及到了抓握和攀登的姿势？难怪熟练度会涨地这么快！”
陈觉看着技能提升，脸上露出了一丝快乐的微笑。
这时，从自律学生中凑过来一个大块头，只见他好奇地打量着陈觉，一脸热切地问道：“学长，牛皮啊！一口气做4o个高位引体！”
“你是研究生还是博士生？要不要加入我们自律社团，一起训练？我看你动作姿态还不够标准，核心这块还有点欠缺。”
“加入我们社团，大家一起交流，共同进步！”
这位大块头社长侃侃而谈，可是当听到陈觉是个旁听生时顿时有点傻眼了。
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