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第192章 模特训练（第1页）

第二天，丁静按照林娜提供的地址来到了约定地点，不过，今天接待丁静的人并不是林娜，而是一名穿着时髦的男性。另外，丁静现，与公司签约的人，除了丁静以外，还有很多女孩子，并且还有女大学生包括在内。

“欢迎大家进入公司，成为我们公司的模特，但是，在正式上岗前，我会为你们进行一些简单的培训。”

男性开口说道。

丁静看着面前有点娘娘腔的男性，顿时感觉有些反胃，不过，从他的动作和眼神来看，这位男性给人的感觉倒是很专业，而下面的学员们，一个个都听得很入神。如果不是丁静早有心理准备，她根本无法把眼前这个模特老师跟诈骗分子联系在一起。

“我先自我介绍一下，我是公司的培训经理，你们可以叫我李经理，也可以叫我李老师。”

男性微笑着说，他的声音时而严肃，时而温和。

“在我们公司，我们非常重视每一个模特的专业素养和个人品质。我们会为你们提供专业的培训，帮助你们提升自己的形象和技能。同时，我们也会对你们的行为进行严格的管理，确保你们能够以最好的状态出现在公众面前。”

“李老师，我觉得自己的身材不够好，有什么方法可以改善吗？”

其中一名学员听到激动之处，忍不住出了提问。

“当然有！先，要保持良好的饮食习惯，避免高糖、高脂肪的食物。其次，定期进行有氧运动和力量训练，可以帮助塑造身体线条和增强肌肉。此外，注意保持正确的姿势和姿态也很重要。”

李老师认真地回答学员的提问。

“李老师，我希望能够拥有更加修长的腿部线条，有什么针对性的训练方法吗？”

接着，又有一名学员出了提问。

“这位学员，想要腿部更加修长，你可以尝试一些针对腿部的特定训练，比如深蹲、踢腿等。这些动作可以有效地锻炼大腿和小腿的肌肉，帮助塑造修长的腿部线条。同时，平时多进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，也有助于减少腿部脂肪。”

“李老师，我觉得我的身体柔韧性不够好，有什么办法可以提高吗？”

随着大家提问的热情越来越高，姑娘们接二连三地开始提问，所谓的李经理也对大家的提问进行一一解答。

“柔韧性是可以通过训练来提高的。你可以进行一些伸展运动，如瑜伽、普拉提等，这些运动可以帮助增加身体的灵活性和柔韧性。此外，每天进行一些简单的伸展动作，如深呼吸、扭转等，也可以帮助你放松肌肉并提高柔韧性。”