手机浏览器扫描二维码访问
021勇猛精进外家拳（第1页）
明朝黄宗羲的《王征南墓志铭》曾言：“少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家，盖起於宋之张三峰。”
武功拳法单从练法而言，可以笼统地分成外家拳和内家拳。
外家拳讲究一个外练筋骨皮膜，壮肌强骨增大气力。
练法上也多是剑走偏锋，如铁砂掌、摔碑手之类，练多了手上老茧增生，一些严重的还会把双手练地彻底变形，外观肿大如馒头一样。
而内家拳则是在外家拳的基础上集合了道家内丹养生术，如太极拳、八卦掌，外练内养，循序渐进。
真正的“外家”
，源头便是出家做了僧人，脱凡俗，追求西方极乐净土。
而“内家”
，是带修行的道士，可娶妻生子，在家中共享天伦，便成了内家。
内外理念不同，这流出的拳法武功也自然不同。
通俗一点讲，就是一个可成，一个难入门，各有优缺点。
像陈浩所练的醉八仙拳，因为取了道教八仙的形象，再加上桩功中吸收了一部分八卦掌的桩，也算是内家拳的一种。
至于他爷爷笔记里提起的“铁砂掌”
“鹰爪拳”
“龙爪手”
，多是从北少林的七十二绝技中流传出的外家拳。
北少林有三十六门外功，三十六门内功，内外兼修，结合起来便是人人熟知的七十二绝技。
再加上少林寺的俗家弟子遍布全世界，学了一身武艺后再流入江湖自成一派的例子数不胜数。
像武术协会的官网上，光是铁砂掌这一种武功的练法流派就多达几十种。
而陈浩面前这一门“铁砂掌”
的练法，是醉拳先辈结合北少林的铁砂掌，进一步优化出的一种流派。
“先插......
r# “沙沙”
“沙沙”
伴随着穿插脸盆的度加快，陈浩的脸色越扭曲，他双手的皮肤上开始不断有新的刮伤出现。
仔细一看，一道道的血痕遍布在了他的手背处。
因为手背的皮肤比起手掌而言更加娇嫩。
好在功夫不负有心人，在【技能加】的光环影响下，数据面板上很快就跳出了一个全新的技能：
【姓名：陈浩】
【境界：暗劲中期】
【技能：醉拳Lv1（1352oo）、铁砂掌Lvo（25o）】
【源点：】
【光环：技能加（23：o1）】
“我记得醉拳o级的时候，熟练度上限可是有1oo点。”
“铁砂掌升级熟练度居然只有醉拳的一半！”
混沌狂神
血剑暴杀凌云怒，只为少年不败之热血！一代1o1电竞之王明羽衣锦还乡，正遇母亲意外去世，不禁悲愤醉死，却机缘巧合穿越至一名与母妃常年居于冷宫的废柴王子身上面对曾经众人之欺凌，挚爱的悔婚，昔日王者于武道中风云再起，悟阴阳神道，夺最强本源丹魂，探身世谜团，从诸朝世界中杀出，所为兄弟红颜仗剑天涯，展开逆命之崛起！那个曾经胆小怯懦的十七王子，如今，将带给你们风暴般的惊喜！...
大婚当天，帝妃被爆万千马甲
简介关于大婚当天，帝妃被爆万千马甲一朝穿越异世，苏辞暖表示一点也不慌，先浅浅报个仇。众人连爬带滚，跪地哀求小祖宗，别虐了！空间炼丹炼器驯兽，样样拿手！苏辞暖表示自己也不想全能啊！实在是自己师父太多，这些又太简单！炼丹协会会长小祖宗，不如您给我们讲解一下如何高效炼丹炼器世家家主小祖宗，那个批量生产您再考虑一下驯兽师们摇尾乞怜祖师爷，带带我男人看着众人求而不得，邪佞一笑，把苏辞暖揽入怀中这是本帝的女人！苏辞暖翻个白眼谁是你的女人？！...
总有逆臣想撩朕
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
这个地球有点凶
前世6轩是宇宙之中有史以来最年轻的天尊意外重生回到了千年前地球灵气重新复苏之时，当他重新踏上这一条修行之路之时，前世所有的不平都将改写，所有的敌人都将败亡修无敌法，走无敌路，这一世，我注定无敌...
我和校草闪婚了
简介关于我和校草闪婚了徐珍艺是一个脑子简单，心地善良又直爽的女孩，她有什么就说什么，从来不想后果的女孩，因此她也得罪了学校里面不少的人，包括校草傅承睿，徐珍艺本以为自己这辈子会平平淡淡的读完大学之后再找一份平稳的工作，然后好好照顾好爸妈！但是她怎么也没有想到，自己竟然会和京都的豪门世家傅承睿傅校草扯上关系，还一扯就是一辈子。...
穿越之败家福晋
女主版大纲富察盈玥被脑抽的乾隆陛下赐婚给了十一阿哥，没错就是那个大清有史以来最抠门皇子守财奴爱新觉罗永瑆，富察盈玥累觉不爱于是决定，你当你的守财奴阿哥，我做我的败家福晋，咱们井水不犯河水。...