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胡俊有些震惊,因为握力器这东西这几年在年轻人当中非常流行。
特别是警校出来的毕业生,对于体能方面更是有严格的考核要求,几乎每一个都练过那么几手。
但是能捏出196.4公斤的却是闻所未闻!
如此夸张的数值,普通人即便用上两只手一起握都不一定能握地出来。
再一联想到刚才那杆重地有些夸张的实心金属大枪,胡俊顿时觉得自己之前还是有些低估了这位陈老师。
“我才刚毕业没多久,还打算继续考研半工半读,以后混个高级点的职称。”
胡俊扒拉着碗里的稀饭回答道。
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陈觉看着网课里的讲解,特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。
只见网课视频里的李睿,正拿着电子教鞭指着投影背板上的一副人体解剖构造图说道:“我们人体的肌肉并不是能无限增长下去的。”
做了些笔记思索了片刻后,为了验证网课里所说的内容,以及解开自己心中的一些知识盲点。
例如华夏举重界赫赫有名的吕军神,他在日常训练中就能负重自身4倍体重做深蹲。
“但是过了这个爆式增长阶段的拐点,我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来,直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动,我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”
一个上午的网课教学陈觉收获慢慢。
“越练到后面,属性点的收益就开始大幅度下降。”
这年头不刷手机短视频的年轻人,搁在社会里希有的跟大熊猫一样!
而且看胡俊一副信誓旦旦的样子,肯定是那种对自己人生职业很有规划的类型。
按照对方的后续解答,有一些天赋异禀的运动员可以打破3的极限。
除此之外,对于陈觉比较关心的“肌肉量达到上限后该如何进行极限突破”
的问题,李睿也在微信里详细解答了一遍。
最近运动锻炼的效果大幅度下降,陈觉也想找点问题所在。
经过年前年后一段时间的提升,他现在热身完,叠了几层BuFF后的单手握力已经达到了195公斤级别,比之前破握力世界纪录时提升了2o多公斤。
想要突破自身的极限,现目前体育界的方法很简单。
为此他特意认真听完了李睿老师的专业课,没想到还真从里面找到了自己想要答案。
“人力有穷尽之时吗?”
简直就是开了挂一样!
大概是看出了胡俊眼神中的诧异,陈觉也没藏着掖着,把大枪扛回宿舍后邀请对方一起去食堂吃了个早饭。
大概是受到了胡俊积极一面的刺激,陈觉在晨练完后就老老实实回宿舍听江大网课去了。
“所以我上班的时候基本不刷手机,没事就看看书。”
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