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第三章靠健身学习实现财富自由（第2页）

压下内心的躁动，继续保持着三步一呼、三步一吸的节奏，同时注意呼吸和步的协调，稳步前行！

又一公里之后，健身激励再次增加1oo块，不过苏晓的呼吸也变粗重了几分，嗓子的不适变成了轻微刺痛，步伐也不再像刚开始那般轻快。

搁在以前，苏晓这种时候估计已经想要结束了，但现在，这才刚刚开始！

又一公里，脚步已经有些沉重，额头不断渗出汗水。

从开始跑步，一共48分钟后，系统的声音响起：

【已完成慢跑5千米，总共获得健身激励￥5oo.oo元】

这个配对于经常运动的人简直就是洒洒水，但对于苏晓来说，现在差不多已经算是极限了，于是在脑海中对系统道：

“使用疲劳消除！”

系统每天有三次针对肉体和精神的疲劳消除机会，不使用就浪费了。

下一刻，一股清凉的气息从脚底升起，随即迅流转全身，苏晓原本刺痛的喉咙瞬间恢复，再没有半点不适，沉重到像是灌铅的双腿也变得轻快起来，回到了最佳状态！

不过身上被汗水打湿的T恤却没办法变得干燥，随着他的跑动，蹭在皮肤上，黏黏的，有些不舒服。

恢复全盛状态后，苏晓继续往前跑了一公里便开始往回跑，随后又跑满五公里这才减缓脚步，转为慢走，调整心率的同时放松肌肉。

走了约莫十分钟，来到下尹村外一片空地上，先做了一会简单的拉伸之后，再来两组俯卧撑，每组2o个。

感受着浑身酣畅淋漓的酥麻感，苏晓有些感叹，初高中时候，他每组俯卧撑可是能做5o-1oo个的，但现在不行了。

休息了片刻，他再次使用疲劳消除，然后俯卧撑、波比跳、交替平板支撑等健身动作交替进行，直到体能达到极限，这才停下。

回家的路上，苏晓向系统传达指令：